Según un reciente artículo
publicado en Huffington Post, los lunes uno despierta más cansado de lo
habitual por un posible desajuste en nuestro reloj interno.
Los científicos revelaron que
hace poco se comprobó que esto se debe a que las personas suelen salir los
sábados por la noche hasta altas horas y dormir los domingos hasta tarde. Esto
es lo que ocasiona que el cuerpo se confunda y pida más descanso los lunes.
La solución que dan los expertos
es descansar bien durante la semana para no tener sueño acumulado y si se ha de
salir en la semana y desvelarse que solo sea una noche.
Fuente: RadioPanamericana
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